随着人们的教育质量的提升，对于各类范文的需求不断增多，范文在我们的生活中随处可见，在哪里可以找到相关的范文呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【精品】保护眼睛爱护视力演讲稿合集360字》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
保护眼睛爱护视力演讲稿(篇一)
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但在我们中间，越来越多的学生为这扇窗户装上了厚厚的玻璃，与这个五彩缤纷的世界有一段距离。
环顾四周，我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此，我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯，保护好眼睛，远离近视。
1.读书写字时，姿势要端正，桌椅高度尽量根据高度调整，注意一拳一尺一寸的要求。阅读和作业应该在光线充足的地方完成。不要用太小或模糊的字体看印刷，不要在摇晃的车厢里阅读，也不要躺下。
2.坚持写作和阅读40分钟，休息5-10分钟，避免眼睛过度疲劳。
3.看电视时，眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右，每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意，看电视的时候，室内的灯还是要亮的。
4.饮食均衡，不要挑食，经常摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有健康影响。
5.认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然，多看看远方的绿色风景。
6.如果有远视时眯眼睛等近视迹象，尽早检查预防近视。
7.科学佩戴第一副眼镜，限制近视。
希望大家积极响应以上建议，迅速行动。只要我们每个同学认真做，将来就会发生近视。
的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
保护眼睛爱护视力演讲稿【篇二】
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息！
相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了！如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上！甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊！
是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害！
同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力！为此，我建议大家：
1. 减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理
减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。
2. 多增加户外的活动时间
户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯！
3. 坚持做好眼保健操
每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。
4. 改进生活中的不良习惯
对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的眼睛不受伤害。
同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视！让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮！
谢谢大家！
保护眼睛爱护视力演讲稿(篇三)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是爱护眼睛预防近视！
说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！
但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！
眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。如今，如果说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看见前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会方便起来吗？大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况，有些的时候，在寒冷的冬天里，稍微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护自己的视力，保护自己的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清澈的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！
谢谢大家！
保护眼睛爱护视力演讲稿(篇四)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
每年的六月六日是世界爱眼日。眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，那是因为，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗“，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见这五彩斑斓的大千世界。在别人嬉戏时，游览时，自己就只能听着那欢声笑语，这种感觉是多么孤独，多么无助啊！正是因为这样的原因，海伦·凯勒才会在心底呼喊《假如给我三天光明》。但就算这样，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。
平时，有的同学看电视，看书，看电脑，看手机的时间过多，眼睛就会逐渐损害。特别是在本次疫情期间，同学们需要通过网上学习来获取知识，这本是非常时期不得已的学习方式，但却也有一些同学在每天的学习之余还不知节制地玩手机。殊不知，每天使用手机的时间过长，会给我们的眼睛带来不可逆的伤害，视力的减弱也会给我们的生活和学习带来许多不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防止儿童近视研究项目前期调查情况显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视人口已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题，但近视和其他高危疾病不大一样，它并非突发性疾病，而是渐进性的，只要明白近视的发生机制，近视是完全可以预防的。
经过调查，我发现学生近视的主要原因有：
1.看电视距离太近；
2.使用电子产品时间过长；
3.遗传因素；
4.写作业姿势不对等等；
因此，在这里，我想给同学们提几点建议：
1.不要在坐车时看书，也不要躺着看书。
2.做作业时坐姿要端正。
3.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
4.注意时间安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
同学们，常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
同学们，“从今惜取观书眼，长看天西万叠青。”婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧！
谢谢大家！
相关推荐
【推荐】诚实守信演讲稿简单240字
诚实守信演讲稿(篇一)
各位领导、各位同仁：
我是一名当代大学生，今天我想就我作为一名大学生如何在信合这块肥沃的土壤里成长发展谈点自己的感受，抒发个人情怀。此刻，我是惶恐不安，我哪有什么先进事迹呢？我只不过是做了我应该做的工作，更何况，像这样的工作还应该做得更好，今天只能说是和各位同仁共同交流工作中的心得体会。
20xx年9月，我大学刚毕业，就踏上了信用社工作的岗位。和那些刚步出校门，走向社会的许多大学生一样，心中充满美丽的梦想，血液中涌动着对未来的激情。憧憬火热的事业，渴望实现人生价值，渴望人生的成功。刚开始工作我分配在内部储蓄岗，工作的清闲渐渐让我恐慌起来，整天没几笔业务。那段时间是我们沙岗信用社历史上最受煎熬的一段日子，企业改制，并入合作基金会，与政府关系紧张，在群众中也形成不良的影响。信用社威望不高，农行、邮储乘机抢夺市场，抢夺我们的客源。我们社当年存款负增长，而农行却上升1400多万，邮储也上升800多万，而且好的开户单位几乎全跑到农行去了。这时，我看到一个人，他在为沙岗信用社所处的经营困境而忧心忡忡，寝食不安，他在为力挽沙岗信用社的颓势而奋力工作，几乎是心力交瘁。他就是我们的主任王玉文同志，那时，我和他一起值班，我从没有看到他睡一个安稳觉，常常是辗转反侧，半夜爬起来抽烟。有时，他和我几乎是彻夜畅谈，谈目前所面临的挑战，谈如何打开工作新局面，谈如何营造经营环境，谈如何实现经营目标，谈如何增加职工收入。让我最受感触的是他让我明确了正确的人生观、价值观，人生的奋斗从何开始，人生的价值从何体现。让我最受教育的是他向我灌输了信用社服务的理念：服务是竞争的核心。在我的印象中，他从不用空洞的说教，而是旁征博引，渊源深厚。从他的广博知识中，我看到了自己的不足；从他高度的责任心、使命感中，我树立了自己的责任心和使命感；从他的敬业精神中，我明确了自己的奋斗方向；从他的经营理念中，我实证了服务至上的宗旨。我暗下决心，把三尺柜台作为展示当代大学生风采的平台，作为展现沙岗信用社形象的窗口，作为展现海安信合精神风貌的窗口。
今天，我成功地实现了当初的誓言。我们沙岗信用社的服务面貌已大为改观，我的个人形象也通过服务得到了客户的赞扬，同事的赞许，领导的表扬。三年多来，我一直都在仔细认真揣摩如何做好柜面服务。在不断的总结和提高中，我摸索到一套行
下页
诚实守信演讲稿【篇二】
诚信守诺是一个永恒的话题，因为有了诚信，“曾子杀猪”的美德才得以传扬，因为有了诚信，这个世界变得更美好。
诚信是一切道德的基础和根本。所谓诚信，就是老老实实地做事，对人对己，不说谎话。诚信如一轮光辉明耀的明月，照出每个人的美丑善恶；诚心犹如一面明镜，可以正衣冠。“人无信不立，业无信不兴”写出了诚信的重要性。诚信是为人之本，也是立足之本，我们应诚实从点滴小事做起，诚恳待人，以信誉取信于人，对他人给与信任。
诚信渗透在各个行业之中，就形成了光辉闪耀的职业道德，科学研究中的实事求是，用于探索的精神；商业中的货真价实，公平交易的品质；忠诚教育事业、教书育人、奉献爱心的师德；保家卫国、无私奉献的军魂等，无一不是诚实守信的崇高道德行为。作为我们青少年，应该继承发扬诚实守信的优秀品质，树立以诚实守信为荣，不诚实守信为耻的思想观念，讲信义不食言，说到做到，答应的事努力去办。
说了诚信，我们再来谈谈守诺。曾经有这样一则事例，在神武村刘延宝一家四代人不管世事如何变迁，数十年如一日的把守墓的接力棒代代相传，谱写了一曲忠义守信的赞歌，这就是守墓，为了一句诺言，世代守护，从不间歇。这也启示我们青少年信守承诺。但承诺不应该随便许下去实现，对于一些有损他人利益的承诺，不应实现。
我们要做一个诚实守信的人，只要我们重诚实、讲道德、守规则，相信中华民族诚实守信的传统美德一定能发扬光大。
诚实守信演讲稿【篇三】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
新时期“精神”提出“厚于德、诚于信、敏于行”，作为新时期的小学生，我们应该从小重诚信，讲诚信。
诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是最受重视，最值得珍视的品德。诚信是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放出美丽的花朵，诚信是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地；拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界；拥有诚信，我们就拥有了美好的明天！有这样一位名人说过“我在小学校园里学到了人生最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会把自己拥有的分享给别人，学会了真诚以待，学会诚信。”可见，诚信在我们人生成长的过程中起到多么大的作用！
其实讲诚信并进不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动还给别人，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试考得不好时，要实事求是地告诉家长，不能弄虚作假；做错了事，大胆承认，真诚道歉，尽快采取行动弥补，吸取教训避免再犯；答应别人的事要办到等。
同学们，你们在日常生活中真的讲诚信了吗？想一想当你离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗？当老师上课时能做到不插嘴吗？当看完书以后，能归还原处吗？当答应别人的事，你努力做到了吗？当你犯错误时，你能诚实地说出实情吗？这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。
养成诚信好品质，需要从小事做起，更需要坚持去做。只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时注意自己的言行，从小养成一种做任何事认真踏实，对任何人以诚相待的态度，在日常的学习、生活中培养良好的品德，那你就会成为一个具备诚信好品质的人。
诚信是一朵馨香的花朵，让他人快乐，使自己陶醉；诚信是一首古老的诗歌，让他人品味，使自己高尚。
同学们，我们要用行动来做到诚实守信，让诚实守信成为我们的习惯吧！只要人人讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿我们因诚信多了友谊，因诚信走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人！
我们的演讲完毕！谢谢大家！
诚实守信演讲稿(篇四)
老师、同学们：
大家好！我演讲的题目是《人人讲“诚信”，世界更美好》。诚信，就是要诚实、守信用，对自己、对他人、对集体要有责任感。它既是中华民族的传统美德，也是我们每个人应该做到的最起码的道德标准。我们的父母和老师常常用他们的言行教导我们：“从小就要做一个有诚信的人。”记得在元旦前夕，为了让教室的环境布置更漂亮些，我请求妈妈抽空到班上来帮帮忙，妈妈答应第二天中午过来。谁知，第二天一早就纷纷扬扬地下起了鹅毛大雪，不一会儿，大地就积起了厚厚的冰雪，天地间一片白色，银装素裹的冰雪世界煞是好看，同学们开心极了。不过，路上的行人可没那么轻松了，雪大路滑，一不小心就会摔个嘴啃泥。我的心越来越不踏实，我既希望看到妈妈的身影，又担心妈妈在路上不安全。
到了中午时分，x老师带我们去演播厅拍录像，刚到楼下，我一眼就看到一个大雪人出现在我们面前：她的头发、眉毛、衣服全是白的，连眼镜的玻璃片都是白的，她就是我的妈妈呀，她不管天气的恶劣，如约地来了！我还看到了一个别人不易察觉的细节妈妈的一个膝盖又脏又湿，样子好狼狈，可她的脸上堆满了笑容，我真想扑上去拥抱她，为她送上一点温暖，可我还是转过脸去不再看她，因为，我不想让她看到我流泪的样子。同学们，你们和自己的家人之间可能也有类似的故事，你们也被深深地感动过，这就是母亲对孩子的诚信。
还有一次，具体的时间我记不清了，但肯定是我上一年级的时候。那天晚上，我对数学作业有些模糊，非常着急，就想给x老师打电话问问清楚，一看，时间已经是晚上七点多了，妈妈说：“x老师一定已经回家了，给她家里打电话吧。”电话打过去，接电话的是一个大哥哥的声音，他说：“x老师还没回家呢。”我想：老师们可是五点左右就下班的呀，x老师不会还在学校吧？我抱着试试看的心情拨通了x老师办公室的电话，很快，从电话那头传来了x老师亲切的声音，我奇怪地问：“x老师，您怎么还在学校？”x老师很轻松地说：“学校刚开学，还有很多事要做哪。”我们都知道，x老师也有一个需要照顾的小家，也有一个盼着她早点回家的儿子，可是x老师……这就是一个老师对工作、对学生的诚信。这件事过去很久了，x老师可能已经完全没有了印象，因为这样的日子对她来说实在是太多太多了，可这件事会永远永远地留在我的心中，一直会鞭策着我，告诉我要做个像老师一样对社会、对他人有诚信的人。
说了这么多，不要以为诚信只是大人的事，其实，诚信无时不在，无处不在，诚信就在你我的身边。
我有一个好朋友，名叫xx，有一次我和他约好星期天上午八点在小区门口等，一起去xx游玩。为了赴约，星期天一早，我就起床了，早早地来到了小区门口，因为我一向是这样想的：宁可我等别人，不能让别人等我。到了七点五十八分，还没有看到xx的身影，我有些急，但约定的时间还没到，我应该再耐心地等一等。八点一到，xx准时地出现在我面前，我高兴地抱住了他，可一看，他的眼圈红红的，显然哭过了，原来，这一天他的爸爸妈妈要他去奶奶家，他尽管也很想去，但觉得同我的约定更重要，为了说服爸爸妈妈，他还同大人发生了争执。从那次以后，我俩的关系更亲密了。
一个人只有讲诚信，别人才会称赞他、尊重他、亲近他、信任他，有困难时才会帮助他。否则，他将是一个孤独的人。
同学们，让我们都来讲诚信吧，从身边的每一件小事做起：譬如，昨天你答应过老师要努力学习；今天早上你答应过爸妈要认真听讲，你就一定要做到。只有我们人人讲诚信，时时讲诚信，这个世界就会充满真善美，我们的世界就会更美好！
谢谢大家！
诚实守信演讲稿【篇五】
诚信就是诚实守信，对自己、对他人、对集体有责任感。这不仅是我们著名的中国人的传统美德，也是每个人从小诚实的最低标准。
只要一个人诚实，别人就会欣赏他，尊重他，亲近他，在有困难的时候帮助他。否则，人们不会信任他。
北宋诗人晏殊，十四岁时被皇帝推荐为神童。皇帝召见，要他以一千多进士参加考试。结果颜叔发现自己十天前刚练完考试，就如实向真宗汇报，要求换其他科目。宋真宗非常欣赏颜姝的诚实，给了他“同进士出身”。颜姝上任，天下太平。因此，北京各种规模的官员经常访问郊区或在城市的餐馆和茶馆举行各种宴会。颜姝很穷，没钱出去吃喝玩乐，只好在家和哥哥们一起读书写文章。有一天，真宗提拔颜姝为东宫官，辅佐太子读书。大臣们很惊讶，不明白真宗为什么会做出这样的决定。真宗曰：“近日群臣常玩饮酒，只有颜姝闭门读书。是东宫大员的合适人选。”颜姝谢了他，说：“我其实是一个喜欢玩喝酒的人，只是家里穷。如果我有钱，我会参加宴会的。”这两件事，使颜叔在群臣面前树立了威信，而宋真宗也更加信任他。颜姝的诚信品质值得学习，他以自己宝贵的诚信品质赢得了人们的信任。
俗话说，一句话很难追上，也就是说，四匹马的车很难追上，所以一定要守信用。
早年，很少有外国人踏足尼泊尔喜马拉雅山南麓。后来很多日本人来这里观光，据说是因为一个少年的老实。有一天，几个日本摄影师让当地一个少年去买啤酒，少年跑了三个多小时。第二天，男孩又自告奋勇给他们买啤酒。摄影师这次给了他很多钱，但男孩直到第三天下午才回来。结果摄影师们议论纷纷，认为这个少年骗钱了。第三天晚上，男孩敲开了摄影师的门。本来他只买了4瓶啤酒。后来他翻过一座山，过了一条河，又买了6瓶。当他回来时，他打碎了3个瓶子。他哭着拿走了碎玻璃片，把零钱还给摄影师。所有在场的人都被感动了。这个故事深深打动了许多外国人。后来，越来越多的游客来到这里。这证明了诚信的重要性。
我希望我们每个人都能说实话，这样我们的生活会更好。
把握机会的演讲稿汇总340字
把握机会的演讲稿【篇一】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
古人曾经说过：“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”。机会稍纵即逝，这个道理谁都明白，但要适时把握机会，却并不简单，在我的小学生活中，我就因胆怯白白错过了一个机会，至今仍令我追悔莫及。
那一天，老师正在挑选参加知识竞赛的选手，同学们自信满满踊跃地举起那只手，我却犹豫着，是举手呢？还是不举手呢？我的语文成绩也不算顶尖，以前也没有参见过类似知识竞赛，要不就算了吧，不行，妈妈很希望我尝试一下，怎能让他失望呢？在我犹豫中，老师已经选好了人选，我还没来得及决定呢，一次机会就从我身旁悄悄的溜走了。
星期天，我去上奥语补习班，刚走进教室，王老师冷不丁地冒出了一句：“能参加知识竞赛的举手！”这句话正好刺中了我的伤心处，头顶立刻满是乌云，看见教室里大部分同学都举起了手，我顿时觉得无地自容，脸上火辣辣的，一个劲地埋怨自己过于胆小，连举手都犹豫不决。
我以为这事就过去了，谁知几天后，姚老师又让我做了一张竞赛试卷，我竟得了725分！这个成绩能得二等奖，哎呀，我白白浪费了这个好机会，肠子都悔青了。
经过这件事，我明白了，机会转身即逝，与其等着机会自己上门，倒不如自己好好把握，抓住机会！
谢谢大家！
把握机会的演讲稿(篇二)
大家好！
我们总喜欢等待。比如创业时，总是担心时机未到，可等到时机来时，他已经落后了。其实，时机是等不来的，是创造出来的。
曾有一位朋友给我讲过一个故事：在美国一家大型公司，一次座谈会上董事长发言时，让每一位参加的员工都站起来，看自己的椅子。结果，每个人都在自己的椅子下发现美钞，最少是1美元，而最多的有100美元。各位员工都很惊讶，董事长只说了一句话：“我只想告诉你们：坐着不动是永远得不到钱的！”
这是一句多么富有哲理的话，既简单又耐人寻味。其实，不仅在创业中，在生活中，也是如此，等待是永远抓不到机会的。机会从我们身边走过时，你却不能抓住它，这才是可悲的。因此，只要你勇于去发现，去探索，就能抓住机会。千万不要等到它过去了你再后悔。
在学习中，我们不能等，因为知识是无限的，而我们掌握的知识却是有限的。只有抓住一切能利用的机会学习，才能丰富我们的知识面，了解更多的世界！等待，意味着错过和失去！
在生活中，我们更不能等，因为我们的生命是有限的，只有利用有限的时间，才能让生命过得更精彩！
谢谢大家！
把握机会的演讲稿【篇三】
大家好！
机会并不是总有的。它像一位坏脾气的客人，当它敲门时，因为你没有及时给它开门，那么以后它就不会光临了，错过了它就无法和它再相遇。因此，我们要及时把握住转瞬即逝的机会，不要让人生因此而留下遗憾。
记得有一天清晨，我因为要去参加一个补课班安排的一节试听课，需要坐公共汽车才能到达。于是当我从家里出来之后，眼看就走到小区大门口的时候，却发现停在那里的一辆公共汽车正缓缓启动着。我知道如果我快步跑上去并招招手的话司机会看到我并能够停下车来。然而我却犹豫着想：公共汽车只不过是5分钟一趟的，马上就会还有下一辆车开来，何必非要着急追赶它呢。在我的犹豫中那辆公交车消失在我的视线范围之内。这时我不时的张望下辆公交车的身影……
可是出乎我的意料之外，第一个5分钟过去了，不见公交车开来，第二个5分钟又过去了仍不见车的踪影；就这样时间一分一秒地在我焦急的等待中流逝，这时天渐渐阴下来并下起了小雨，我实在是等不急了，再等下去听课就要迟到了，而且雨渐渐大起来了，于是我只好跑步前往，转眼间雨越下越大。
当我踉踉跄跄的跑到试听班时，我浑身上下都被雨打湿了，成了名副其实的“落汤鸡”。很快一节课就下课了，这节课听的效果自然也就大打折扣。
回家的路上，我在想，如果当初我挥挥手，用力跑上前赶上了那班公共汽车。就不会有后来的不愉快事情发生，听课也就自然会很入神。想来这一切就因为一念之差，也正所谓一步赶不上，步步赶不上。
其实我们在生活中不能存在侥幸的心理，不要认为机会随时都有。因为机会只属于把握机会的人，而不属于等待机会的人。我们只要把每一个机会都当成最后一班公共汽车，只有这样我们才能够真正把握住机会，不让机会从身边轻易溜走，让人生不要留下遗憾。
谢谢大家！
实用范文：团队精神正能量演讲稿合集410字
团队精神正能量演讲稿(篇一)
读《团队精神》，让我感受颇多，其中蚂蚁和巨蟒的故事更令我感慨。
蚂蚁打败了巨蟒，并搬动了数以千万倍于己的巨蟒。这听来也许是一个古老的寓言，或是动画片里的神话，但寓言也好，神话也罢，个中传递于我们的一种精神却是无疑的。蚂蚁凭什么能够战胜巨蟒?单靠一只是无法完成， 必须由无数只蚂蚁结成共同目标，协调一致，并为之奋斗的团队才能完成，你可以小看一只蚂蚁，但你绝不能轻视一群蚂蚁，这种团队力量是不可战胜的。
纵观历史，以弱胜强的例子不胜枚举。八年抗战，正是我们团结了全民族力量，众志成城，同仇敌忾，打败了强大的，不可一世的日本帝国主义，取得了民族解放的伟大胜利。全民族团结是抗战胜利的强大基础。在激情燃烧的岁月需要这种团结精神，而处在当今激烈的市场竞争中的企业更需要这种团队精神。团队的力量是不可低估的，企业拥有了这种团队精神必将立于不败之地。
如何有效地发挥团队精神，我觉得我们企业每一位成员首先应具有强烈的使命感。
当巨蟒来犯时，蚂蚁倾巢出动，万众一心，它们的目标只要一个，就是赶走侵略者，保卫家园。正是这种使命感使得蚂蚁不惜一切代价来捍卫自己的家园。作为公司一员，我们的命运应和公司的命运联系在一起，公司的发展和强盛应是我们共同努力的目标和使命。如果把工作当作自己的使命所在，养成敬业的习惯，尽职尽责，忠于工作，忠于事业，忠于公司，坚守我们的使命，并不断朝这个总目标不懈努力，可以相信公司做强做大之时，也就是我们事业成功之日。
第二要敢于拼搏敢于奉献精神。动物学家曾做过试验：将一支点然的蜡烛置于蚁窝顶上，大约一分半钟，蚂蚁察觉到“灭顶之灾”，开始很惊慌失措，后来它们像商量好似的，无数蚂蚁勇敢地爬上燃烧着的烛蕊，分泌出其特有的蚁酸来灭火。许多蚂蚁牺牲后，后面的蚂蚁又冲了上去，经过一段时间的激烈“战斗”，火焰被彻底消灭了。蚂蚁的勇敢也许是出于本能，但这种舍小家保大家的精神值得我们人类学习。陈忠和在雅典奥运会女排夺冠后说：“我们没有绝对的实力去战胜对手，只能靠团队精神，靠拼搏精神赢得胜利。”可见赢得团队的胜利与拼搏奉献的精神是分不开的。企业不管遇到多大的困难，作为员工要勇于面对，勇于承担，勇于奉献，勇于创新，决不轻言放弃，与企业同舟共济，患难与共。经风雨而不馁，受荣誉而不骄，只要我们携起手来，再大的困难也阻挡不了我们前进的脚步。
第三要发扬团结协作的精神。数以亿计的蚂蚁正是具有了这种齐心协力，团结合作，步调一致的精神，积聚了强大的力量，才搬动了巨蟒。当今时代，竞争越来越激烈，也越来越需要团队合作能力。作为员工要具有主人翁的精神和团结协作的精神，摈弃懒散，拖拉以及人不为己天诛地灭的腐朽思想，要将自己的利益与企业的利益相结合。因为个人的利益来源于企业的利益，只有企业的利益得到了维护，自己的利益才可能有所保障。多为企业创造财富，就等于间接地为自己创造财富，只有从这样的角度去看，你的工作才会有动力、冲劲。团队精神就是企业每一个员工相互沟通，交流，真诚合作，为企业的整体目标而奋斗的精神。它是企业成功的基石，发展的动力，效益的源泉。一滴水放于大海才不会干涸，个人再完美，也是沧海一粟，只有优秀的团队才是无边的大海。企业是一艘舰船，装载着一个团队，这个团队齐心合力，就能避开暗礁急流，乘风破浪，扬帆远航。
第四要有效发挥团队精神就需要一个有力的组织机构和领导集体。蚂蚁搬运巨蟒，如果没有一个睿智的组织者军师，和一群能干的协调员号兵，也是不能完成此项艰巨的任务。作为企业团队也是如此，领导决策层就好比是军师，通过对市场的判断和果敢的决策来决定企业的发展方向;中层管理者好比是号兵，是有力的执行者，通过他们的有效管理，来带动广大员工团结一致朝着总目标前进。组织机构通过与广大员工进行有效的沟通与交流，共同展望企业宏伟远景，给员工一个良好的发展空间，展示才华的最佳位置，宽松和谐的工作和生活环境，把企业变成一个大家庭，极大提高企业的凝聚力，向心力，使企业充满活力。
一个人如果没有团队精神将无所作为;一个企业如果没有团队精神将成一盘散沙;一个民族如果没有团队精神将难以强大。一个优秀的团队应该是一个有机整体，有一个共同的目标，并为这个目标努力奋斗。其成员之间的行为相互依存，相互影响，并且能很好合作，追求集体的成功。团队中的每个成员都应习惯改变以适应环境不断发展变化的要求。所谓人心齐，泰山移，团结就是力量。团队精神可以使团队保持坚强的战斗力，不惧困难，不畏艰险，就像蚂蚁搬运巨蟒一样，最后的胜利终究属于坚如磐石的团队;团队精神可以使团队保持活力、拥有创新、焕发青春、积极进取，就像步调一致的雁群一样，齐心协力，互帮互助，并在心中产生一种力量，激励自己前进，一起飞向灿烂美好的明天。
团队精神正能量演讲稿【篇二】
尊敬的各位评委、各位领导、同事们：
大家好！
在工作之余，我通读了《团队八维》这本书，读后让我感到受益匪浅。其中第七章关于团结协作精神的描述，给我的印象最为深刻。
今天我为大家演讲的题目就是：发扬团结协作精神，共创财政辉煌明天。列夫．托尔斯泰曾说过：“个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被抛弃到荒漠里不可能生存一样。”叔本华也曾说过：“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”。这充分说明了团结协作的重要性。
西安杨森制药公司有一段精彩而感人的故事在业内广为流传。有一天，杨森公司的几位员工陪着他们的客户在美丽的漓江游览。正当他们欢声笑语、兴致盎然的时候，偏偏天公不作美，突然下起大雨来，眼看大家的衣服就要被淋湿，这时令人感动、让人惊讶的场面出现了：杨森公司的员工们不约而同地脱下自己的西服，用手张开，围成人伞，使他们的客户免受风吹雨淋。这场面不但令客户惊讶和感动，也令在场的游客赞叹不已。杨森公司的员工迅速而默契的配合，是公司文化和精神的具体体现，他们的团结协作精神令人折服、让人观止。杨森公司能够在中国医药行业中遥遥领先，也就不足为怪了。
我们财政局也是一个团结协作、奋发向上的团队。在局党组的正确领导下，大家齐心协力，求真务实，创造了一个又一个辉煌。今年我局成功举办了周口财政论坛，使财政干部的理论政策水平明显提高。读书演讲活动的开展，营造了积极上进的读书学习氛围，提高了大家的文化素养和综合素质。市财政局继续保持了“省级文明单位”，契税所被团中央授予了“全国青年文明号”称号，支付中心被团省委和省妇联分别命名为“省级青年文明号”和“巾帼文明示范岗”等等，这些成绩的取得，是我们大家团结协作、共同努力的结果。从以上事例，我们不难看出，团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生1+1〉2的效果。
我们讲团结协作精神，有必要研究狼的捕猎过程。一只狼并不可怕，但当狼以集体的力量出现在攻击目标面前时，却表现出强大的攻击力。狼的“团结协作精神”完全可以应用到我们的工作中去。我们财政局各科室、各单位的业务流程是相连的，虽然每个人的工作都具有相对的独立性，但都与全局工作相关联；如果一个人只顾埋头苦干，不肯与他人协作，势必会影响到财政局的整体工作的推进。人们常说：“立足本行如下棋，输赢系于每个棋子”，“一招不慎，满盘皆输”，如果整个棋局都输了，那么再有力量的棋子也就没有什么用了。
在工作中，我们怎样才能把团结协作精神发扬得更好呢？
第一、要建立和谐的信赖关系，营造良好的人际氛围。心理学家认为：如果我们能与同事、领导形成和谐的信赖关系，我们相处的气氛就会融洽，就会有助于形成相互尊重、相互理解的工作氛围和×××宽松的工作环境。这将激发我们的工作热情，更好地发挥我们的聪明才智。对我们财政人来说，就是要领会好领导的意图，理清工作思路，明确工作目标，完成工作任务。另外还要虚心向其他同志学习，搞好与其他科室单位的协作配合，多交流，多协调，多沟通，互相帮助，共同提高，这样才能营造和谐、融洽的氛围，才能团结一致、齐心协力，共同把工作干好。
第二、要积极参加集体活动，增强团结协作精神。参加集体活动，可以增强我们的团结协作意识，进而产生协同效应；在遇到困难的时候，就能共同想办法、出主意，凝聚集体的力量，做到“三个臭皮匠，顶过诸葛亮”。我们想一下，当我们在工作中遇到困难，内心彷徨、犹豫不决的时候，我们最需要的是什么呢？需要的是同事之间发自内心的鼓励和帮助，它可以使我们充分展示自我，可以使我们感受到团队的巨大力量。
第三、要营造你追我赶，力争上游的工作氛围。没有流动的水就没有活力，缺少春风的大地就缺少生机。竞争是保持团队锐气的必要条件，它能促使我们在学习上更刻苦、工作上更努力、作风上更顽强，从而加快完善自我的步伐。我们提倡团队的协作精神和互补精神，就是要在目标一致的前提下团结起来，携手争一流。同时要避免恶性竞争，积极进行良性竞争，大家要心往一处想，劲往一处使，人人树立良好的财政形象。
第四、要充分信任同事和周围的人。信任别人本身就是一种美德，在与同事相处的时候，一定要给予充分的信任，同事的一句话，有时可使你跳出原来框架的束缚而变得豁然开朗，从而使问题迎刃而解。同时和周围的人共事，自己要多一点谦虚、多一点微笑、多一点宽容、多一点主动。试想一下，我们在这样和谐的氛围里工作和学习，心情还会不舒畅？工作效率还能不提高吗？同心山成玉，协力土变金。成功，需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个单位，如果组织涣散、人心浮动，人人自行其是、集体一盘散沙，何来生机与活力？何谈干事与创业？何有形象与成绩？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，再有丰富经验，也不可能得到很好的发挥！只有懂得团结协作的人，才会把团结协作当成自己应尽的责任，才能明白团结协作对自己、对别人、对整个单位的重大意义。
朋友们，从现在开始，就让我们财政人携起手来，继续团结一致、奋力拼搏，为争创国家级文明单位、为财政事业的健康发展做出新的更大的贡献！
我的演讲完了，谢谢大家！
团队精神正能量演讲稿(篇三)
中国有两句俗语，一句是，一个中国人是条龙，三个中国人在一起是虫，另一句是三个臭皮匠，赛过诸葛亮;这两句俗语讲的都是我们中国人在团队协作上的一些表现。假如我们把三个人看做一个团队的话，我们先来看看由三条龙组成的团队，三条龙组成的团队，结果却成了虫，很明显，这是1+12的效果;我想问一下，为什么会这样?
好，我们一起来分析一下，两个团队不同的地方就在于成员不同，而且这种成员之间的差异可以用截然相反来形容，大家都知道龙一般代表什么样的人?龙代表的是像诸葛亮一样的人，诸葛亮外号叫什么?叫卧龙;所以龙一般象征的是非常优秀，绝顶聪明的人;而臭皮匠象征什么样的人?很明显，臭皮匠象征的是平凡甚至平庸的小人物，那么问题就出来了，为什么由三个非常聪明和优秀的人组成的团队绩效反而会差?而由三个平庸的小人物组成的团队绩效反而会好呢?
其实道理很简单，我举一个例子，现在有四匹千里马和四匹笨马各拉着一辆马车，四匹千里马朝着四个方向用力拉，四匹笨马朝着一个方向拉，大家说哪辆马车会前进的快?当然是四匹笨马拉的那辆车快，四匹千里马拉的车要么原地不动，要么向着其他的方向跑，就算能朝着正确的方向走，也会慢的跟牛一样，两个马团队为什么会出现这样的差异?就是看有没有心往一块想，劲儿往一块使的东西，我们把这个东西叫做团队精神。
下面再思考一个问题，刚才我们得出的一些结论是建立在假设的前提下的，这个假设就是三条龙心不往一块想，劲不往一块使，三个臭皮匠是心往一块想，劲往一块使，为什么会有这样一个假设?因为有着强烈的现实依据;阿里巴巴在向全球扩张的进程中，曾经聘用了大量的海外精英，这些精英们经验丰富，技术高超，管理能力也很强，但就是各抒己见，在一起难以磨合，最后阿里巴巴在这次向全球扩张的战略以失败而告终，后来马云总结这件事的时候曾说，管理50个聪明人是一件非常痛苦的事。
为什么聪明人和那些非常优秀的人比较容易缺乏团队精神呢?那是以自我为中心的意识在作祟，通常非常聪明的人都比较自负，比较自以为是，就是说我讲的都是对的，我的方法总是最好的，从而忽略了团队中其他成员的感受和建议，如果一个团队中有一个这样很优秀的人，还好一点，和他对抗的人会少一些，如果一个团队中有两个，三个或者更多这样优秀的人，那就比较糟糕了，这个时候每个人都认为自己很聪明，每个人都认为自己讲的是对的，自己的方法是最好的，谁也不肯让步，这样不仅不利于团队做出有效的决策，而且容易形成团队内部成员之间的对立，就算勉强采纳了其中一个人的方案，但执行起来会大打折扣，因为每个人只会在表面上服从，而在内心上还是坚持自己的想法，轻则消极怠工，重则起到破坏作用。
我们再来看一个案例，假如你是一个团队的领导者，你的团队中有一个在某些方面非常优秀的人，但这个人并不认可你的领导地位，甚至处处和你作对，现在你们来一起运作一个项目，你和他对这个项目都有自己的想法，你们各有一套方案，这时候你怎么办?
我们先来看第一个视频片段，这个片段是XX年《赢在中国》第一赛季中有关宋文明的内容，大家知道在这个赛季中安徽的宋文明从数10万参赛选手中脱颖而出，最终成为第一届赢在中国的总冠军，获得了1000万的创业资金，现在他成立了一家人力资源管理有限公司，就在合肥，我们来看看宋文明在参赛过程中的一些表现，看能不能给我们一些启示。12
团队精神正能量演讲稿【篇四】
大家好，我是玛雅拾花摄图腾队的小队员，我叫。首先感谢公司为我提供这个舞台，让我能在这个舞台上面诉说团队能量众所周知，1+1等于2。那么，我们的拾花摄呢?那肯定是大于2的。
我为什么要这样说1+1大于2呢?因为我们的拾花摄中的每一个1都是充满团队精神的1，不知道大家有没有听说过这么一句话：一根筷子，轻轻被折断，十双筷子，牢牢抱成团，一个巴掌怕呀怕不响，万人鼓掌声震天。我们的团队就是这十双筷子，万人鼓掌、你们说这样的团队工作起来还不能够取得事半功倍的成果吗?难道这不是1+1大于2吗?
所谓团队精神，是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，成为一个强有力的集体。
大家都知道“拔河”运动，它是一种最能体现团队精神的运动，每个人都必须付出100%的努力，心朝一处想、劲朝一处使，紧密配合、互相支撑，才能形成一股强大的力量，势不可挡，战胜对方。
我们拾花摄是由多个部门组成的，缺一不可，如果没有门市部的签单，就没有化妆部的画妆，也就没有摄影部的摄影，更没有我们数码部的后期处理，他们是紧密相连的一个流程。也必须要有一个团结的氛围，如果说某一个部门因为自己的利益而不顾全整个团体，那么我们这个拾花摄就没有今天的辉煌，
曾经我在网上看到过这样一个故事，讲的是一个装扮像魔术师的
人来到一个村庄，他向迎面而来的妇人说：“我有一颗汤石，如果将他放入烧开的水中，会立刻变出美味的汤来，我现在就煮给大家喝。”这时，有人就找了一个大锅子，也有人提了一桶水，并且架上炉子和木材，就在广场煮了起来。这个陌生人很小心的把汤石放入滚烫的锅中，然后用汤匙尝了一口，很兴奋的说：“太美味了，如果再加入一点洋葱就更好了。”立刻有人冲回家拿了一堆洋葱。
陌生人又尝了一口：“太棒了，如果再放些肉片就更香了。”又一个妇人快速回家端了一盘肉来。“再有一些蔬菜就完美无缺了。“陌生人又建议道。在陌生人的指挥下，有人拿了盐，有人拿了酱油，也有人棒了其它材料，当大家一人一碗蹲在那里享用时，他们发现这真是天底下最美味好喝的汤。
故事的启示告诉了我们：只要他们每个人都贡献出自己的一份力量，就能煮出美味好喝的汤。同样如此，我们拾花摄的每位成员，只要贡献出自己的一份力量，就能够永创拾花摄的辉煌。
没有最好，只有更好，亲爱的伙伴们，让我们一起努力吧，让我们一起创建更辉煌的明天。
谢谢大家，我的演讲完毕了!