心态决定命运

【篇一：心态决定命运】
为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。
不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
大概是40年前，福建某贫穷的乡村里，住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到海外去谋发展。大哥好像幸运些，被奴隶主卖到了富庶的旧金山，弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。
40年后，兄弟俩又幸运地聚在一起。今日的他们，已今非昔比了。做哥哥的，当了旧金山的侨领，拥有两间餐馆，两间洗衣店和一间杂货铺，而且子孙满堂，有些承继衣钵，又有些成为杰出的工程师等科技专业人才。
弟弟呢？居然成了一位享誉世界的银行家，拥有东南亚相当份量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力，他们都成功了。但为什么兄弟两人在事业上的成就，却有如此的差别呢？
哥哥说，我们中国人到白人的社会，既然没有什么特别的才干，唯有用一双手煮饭给白人吃，为他们洗衣服。总之，白人不肯做的工作，我们华人统统顶上了，生活是没有问题，但事业却不敢奢望了。例如我的子孙，书虽然读得不少，也不敢妄想，唯有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。
看见弟弟这般成功，做哥哥的，不免羡慕弟弟的幸运。弟弟却说，幸运是没有的。初来菲律宾的时候，担任些低贱的工作，但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的，于是便顶下他们放弃的事业，慢慢地不断收购和扩张，生意便逐渐做大了。
这便是海外华人的真实奋斗历史。它告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。

【篇二：心态决定命运】
人之命运，取决于心态，而心态的消极与积极，是于生活中体验的，也是可把握的。
——题记
一个庸碌的人，受到事情的驱使，成为一个机械化的人，只有当你的指挥官下达命令，才会马不停蹄地工作，从而产生烦躁，如若能够找欢乐，负面的心绪也随之消失。事实上，快乐就沉睡在心的大海的源头，只需用信念泛起一叶轻舟，即可到达，而快乐就会像流水一样，涓涓流出。因此，要下达这样的决心：所遭遇的困难是成功的奠基石。但一件不足为奇的困难摆在你面前时，你能克服，若有千万的困难在成功的路上作一堵墙，你该何去何从呢？我想，应该是拿起利剑，竭尽全力劈向那堵墙，困难也便迎刃而解，前方的曙光就会灿烂地迎接你了。( )
一个人不要在心绪坏时作出重要的选择。此时作出的选择往往是悲观消极的。而在心绪好所作的选择却与之相反。在一书中看过这样一句话：积极创造人生，消极消耗人生。我认为这句话阐明了一个道理，即“心态决定命运”，所以就必需在心绪好时作出选择，才能凌云驾雾。然而，生活中有许多人是看不到希望的，因为自我调节的意识缺失，导致希望搁浅于遥远的彼岸的沙洲上。但是，只要具备毅力、恒心和信念，就完全有可能驾驭消极心态和发挥“涓涓细流”不断的源泉。
荀子说：“心者，形之君也，而神明之主也。”一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命去驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”佛说，物随心转，境由心造，烦恼由心生。说的是一个人有什么样的心态就会产生什么样的结果。命运是把握在手中的，就看你怎样创造。心态是决定成功与失败的关键，而成功与失败往往是一念之间。然而，有积极心态不一定意味着成功，还要有真正付出的行动，抱着“一定要”的意念去击垮困难之墙。
所以人生不能失去积极的心态，因为它是一叶轻舟，承载希望到达彼岸，并“拾”起快乐。它还是一盏路灯，照亮并且指引前进的道路。
所以，就应该用微笑面对生活。

【篇三：心态决定命运】
人的一生，总是会遇到这样或者那样的困难，其实，困难真的是很可怕。为了金钱，为了生活，为了欲望真的会让人变得很累。有时候，我在想：是不是有了钱了，一切问题就解决了；是不是生活好了，烦恼就没有了；是不是欲望实现了，一切都好了。可是，现实好像又不是那么一回事。也许真的一切都解决了，另一个问题也又出现了。
如果想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。这是我常对自己和对朋友说的一句话，我始终认为，一个人心态好了，做什么事情都会事半功倍；如果心态不好，不管事情的本身是什么，心态不好，就注定了事情一定会做不好。
最近，好像很有空去回想过去的一切。只要一闭上眼睛，不开心的事情就出现在眼前，即使有时候真的不想去想它，可思维到了那一站，你无力阻挡，不开心的事情就像电影的画面一样，吞没了所有的幸福。每个人都会有自己的烦恼，其实，不开心的时候总是会有的，就像人的一生，不可能是一帆风顺的，上天注定了，生活中的苦与乐，悲与喜。
我一直以为我是一个很乐观的人，我可以主宰自己的心灵，能让自己很幸福。可事实不是这样的，当你面临着这样或那样的困难时，人不免就有了抱怨，抱怨这个，抱怨那个，抱怨这个世界这么的不公平。心态决定着自己的命运，当我的心不能静下来的时候，我就拿着书，强迫自己静下心来看，即使一时半会还不能看进去，可我还是要求自己要看，要求自己做到心平气和。当我心情很低落的时候，我会关掉所有的电话，一个人躲在房里把音乐开到最大声，因为，这样，烦恼就会跑掉。其实每个人减压的方法都不同，每个人在遇到问题时所解决的办法也不同，但关键还是这个人，人心态好了，做一切事情自然就顺了，当自己的心态不好，自然就觉得什么倒霉，什么事情就跟着你，想甩都甩不掉，那样是很可悲的。
终于把“心态决定命运”一书读完了，其实，粗读时，真的像书上写的那样，心中烦恼祛除。也许，很多人会想，它真的有那么神奇吗？其实，书本身是没有什么神奇的，关键是看书的人是否用心去看，用心去理解罢了。我这个人很奇怪的，朋友都说我太理智了。算是一个很理智的女人，总是能看到自己的影子，知道自己的缺点，知道自己的优点。有时候真的希望自己不要那么理智，因为理智的女人活着本身也是一件让人很痛苦的事情。我常想：我毕竟只是一个平凡的女人，我没有超脱的思想，因为，我也会因为一点事情不开心，也会因为一点惊喜开心老半天，更会因为一个笑话捂肚笑一回。这就是我，我会生气的时候谁的电话都不接，我会开心的时候，快乐的像一只吱吱喳喳的小鸟。
人没有烦恼该有多好呀，不用愁这个愁那个。可现实的生活就像是一堆散乱的音符，每个人都有自己的五线谱。在情感的变奏和命运的交响中，生存状态能否成为一支优美的乐曲，而不是节奏乱、不成曲调的杂声噪音，就完全取决于我们是否有个好心情。其实，开心的生活，也并不是一件很困难的事，只要我们敞开心怀，用好的心态去面对生活的苦与乐，悲与喜，人生就会变得精彩。

【篇四：心态决定命运】
目睹了伦敦奥运会上首枚金牌获得者易思玲和十米气手枪金牌获得者郭文珺赛场上的一幕幕，心里赞叹不已，尤其是郭文珺，在九轮过后落后0.5环暂居次席的情况下，凭借最后一枪精彩的10.8环上演绝杀反超成功卫冕。面对赛事，她如此镇定，如此理智，是因为她们有一个良好的心态。如易思玲所说，把控自己是最重要的。
在赛场上，尤其是在奥运会这样的赛场，能参加比赛的选择手，在技能上都是一流的，关键是比谁的心态好，在赛场上，绝对不能急于求成，那样会远离成功。在我们的生活中，又何尝不是这样呢？
我是一个工作狂，工作起来全心贯注，因为我想做一名最优秀的教师。我爱我的家，我想做一个好母亲、一个好妻子，一个好儿媳，一个好女儿，一个人的精力是有限的，顾此失彼长了，什么也做不好。就如鱼和熊掌不可兼得。为了挽救以前的失误，我无论怎么做都达不到预期效果，心里很难过。可越是急功近利，越适得其反。现在到了不可收拾的地步。
静下心来，我不断地告诫自己七句话：把看不顺的人看顺，把看不起的人看起，把做不好的事做好，把想不通的事想通，把要骂出口的话收回，把咽不下的气咽下，把要放纵的心收回。闲下来就自己不停地重复。尽量让自己少走弯路，自己把自己管住，让自己有一个良好的心态。
奥运冠军是了不起的人物，当然我不能与他们相提并论。但是理论毕竟是理论，它适用于需要的任何人。
从上初中那会儿，我就学会了这样一句名言，而且记在本子，记在了心里——心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，命运决定人的一生。
性格在很大程度上决定我们的处事态度和方法，这会左右我们的兴趣爱好、交友圈子等等，也会影响我们的人生观价值观。而这些都能决定我们会走上什么样的道路，所以，如果我们想有所成就的话，我们就要理智些，在关键时刻要镇定自若，要三思而后行，不能人云亦云，不能不可一世，不能瞧不起别人，看不起自己。自己是自己的主人，自己要对自己负责，更要对得起别人。
道生于静逸，德生于谦和，慈生于博爱，善生于感恩，福生于淡泊，乐生于健康，命生于平实！这都充分说明了心态的重要性。人的一生中，能做到静逸、谦和、博爱、感恩、淡泊、健康、平实，还有什么满足不了的？
在人生的道路上，要让我们活得万事如意，我们必须做到：不要生气要争气，不要看破要突破，不要忌恨要欣赏，不要观望要积极，不要眼泪要微笑，不要消沉要深沉，不要心动要行动。做到了这些，还愁有什么得不到得呢？
看看那些奥运冠军，那个不是心静如水？那个不是沉着应战？那个不是拥有一个平常心？如果他们没有一个良好的心态，金牌往往会擦肩而过。
所以，我们想要有一个幸福的家庭，想要有一个美好的明天，想要有一些成就的话，那么从现在开始，我们就先拥有一个良好的心态，因为心态决定命运，命运决定生活！
朋友们，为我们拥有一个美好的明天而拥有良好的心态吧！

【篇五：心态决定命运】
哲人说：“你的心态就是你真正的主人”。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。这些话虽然简单但却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。
因此在我们的生活中，随时调整好自己的心态是一件非常重要的事情。一个人能够经常拥有一份好的心态，可以使自己开朗大方、乐观豁达；一个人能够经常拥有一份好的心态，可以使自己随时战胜工作生活中的各种困难，甚至可以战胜我们所遭遇的各种苦难；一个人能够经常拥有一份好的心态，可以使自己淡泊名利地位，过上真正快乐幸福的生活。
拥有积极的、健康的、平和的心态不仅能帮助我们获取健康和幸福，还可以帮助我们获得成功和希望。因此，我们必须改变过去那种错误的认识，重新审视自我，调整自我，做一个内心和谐的人。
心态决定人生。一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并没有太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。拥有积极的、健康的、向上的心态，是一个人走向成功的必备的素质。
生气不如争气。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，或因为逆境或低谷而垂头丧气，都是不能正确的看待人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨和生气，而不去向命运挑战，去抗争，去奋斗，那终将一事无成。
有自信才能赢。古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当一个人不自信的时候，很难于做好事情；当一个人什么也不做不好时，就会更加的不自信。这是一种恶性循环。要想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败抗争，就得树立牢固的自信心。
心动更要行动。心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。只有行动，才是我们走向成功的力量源泉。
平常心不可少。人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些得失与起落看得太重，那生活对于我们来说永远都不会坦然，永远没有欢乐。人生应该有所追求，但不要让暂时的得不到去影响我们日常的幸福生活。
适时放弃才会有收获。不要刻意去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。适时放弃是一种智慧。适时放弃能够使我们更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，能够让我们疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。
宽容是一种美德。俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人受到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个人的心灵。
学会给自己的心灵松绑。人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给自己的心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，适时调整心灵，放松心情。
别把挫折当失败。人的一生，谁都难免会遭遇挫折和坎坷。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而每一次都被的深深挫败了自己取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是暂时还没有成功。”
快乐其实很简单。有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

【篇六：心态决定命运，心态决定一切】
人生处境分为逆境和顺境。在逆境中如何激励自己从失败走向成功，在顺境中又如何防止自己从成功滑向失败。当人身处顺境之时，要牢记老子的“富贵而骄，自遗其咎”的告诫，做到“功被天下，守之以让”、“富有四海，守之以谦。”
要学习水的“万折必东”的精神，当有人向施振荣问到“不断地面对失败，有没有绝望的时刻”这一问题时，他坦然回答说：“不会。我有一个目标，一个方向，这条路走不通，我可以放弃，换条路，总归会走通。”日本八佰伴集团前总裁和田一夫虽经过三次重大失败，但他敢于面对失败，认为“失败并不可怕，可怕的是失去一个领导者应该具备的素质，那就成为一个真正的'穷光蛋’了。”八佰伴倒闭后，他经过整整一年的自我反省，重新创业，仅用一年零九个月就带领新公司上市，实现了自己的誓言：“火凤凰必将重生，在燃烧自己后，会再创新天地，大不了从零开始。我是一只不死鸟。”
一个人的学识、修养、素质、气质、品行等并不是有生俱来，多数是通过后天的“修行”得来。世界上从没有哪位伟人是没有经过书的洗礼。我们为何要读书？虽然没有周恩来总理从小就为中华崛起而读书的气魄，但我们却有好知的心理。从最简单的“小鸟为什么会飞？小鱼为什么淹不死？”的道理，繁杂的“神七问天”的科研项目，无一不是取书中之精华，另拓其成果。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这句至理名言从小就深深的伴随着我们每个人成长，每当说到书，总会用“知识的海洋”来赞评。书的种类纷繁复杂，但有人却认为书太多，不知从何看起；书太杂，不知从何择取，读书之苦，不如放弃。其实并不然，我们每个人都是苦行僧，生来就是吃苦的。当你呱呱坠地之时，是流者眼泪啼哭来到这个新奇的世界，开始人生之路，在人的一生中，充满荆棘，饱经苦难。因为在每个人的脸上都刻有一个“苦”字：你的双眉弯曲，连在一起构成一个“草”字；你的两只眼睛相连成一条直线，与鼻子垂直相交，构成一个“十”字；你的嘴巴代表“口”字，整体构成一个“苦”字。人的一生就是“品苦”、“读苦”。
作为一个人大可不必看自己一朵花，看别人豆腐渣，总嫌自己的官小，总怨自己的权少。俗语说：虚荣心极度膨胀，所以便时时处处把自己的光环顶在头上。
无名的小草，它默默无闻的为人类提供氧气，为地球降低温室效应，塑造优美环境，它能够固沙，减少扬尘天气，它能够做牲畜的饲料，草地是人们的氧吧，人们劳累的时候，坐在碧绿的草坪上休息一会，就会减轻疲劳，总之，小草全身都是宝，对人类的贡献是具大的，可是它从来不向人类索取什么，这就是小草的品质。鲁迅先生曾经讲过，我吃的是“草”，挤的是奶，挤的是血。
所谓“动善时”，河上公释曰：水“夏散冬凝，应期而动，不失天时。”圣人也应像水那样，善于发现机遇，抓住时机，做到动静有时，以最终达到自己的人生目的。
当人身陷逆境之时，要牢记“失败是成功之母”的道理，相信逆境可以磨砺人，可以激励人，可以成就人。切不可以“暴发户”的心态，处处炫耀自己，张扬功劳和财富。体育名星肇俊哲在获得“足球先生”荣誉称号后，他的誓言是：“忘掉足球先生，忘掉国家队队长。我是肇俊哲，放下一切，现在就新生。”外国体育名星柳比西奇获得“ACE球王”荣誉称号后，也对自己说：“忘掉ACE球王，忘掉克罗地亚大炮。我是柳比西奇，放下一切，现在就新生。”不管肇俊哲还是柳比西奇，通过一个“忘”字，放下一切荣誉“包袱”，就可以现在“新生。”宜家公司老板坎普拉德指出：“成功是成功的最大敌人。”李嘉诚认为“经营企业，'知止’两个字最重要。”因为“全世界很多企业之所以失败，最少一半都是因为贪婪。”美国大型零售企业凯马特的失败，就是一个不“知止”的典型案例。
孔子最喜欢的学生颜渊去问孔子：曾经去过一条河，看见一个划船的人，摆渡技术太高明了，操舟若神，不管怎么样的波峰浪谷，他总是能把这个船驾驭得如同有神助一般。我很羡慕地问他：你看我学划船行吗？那个人很轻松地告诉我：学得会啊，但是他又说了一个秘密，你要是会游泳的话，你学这个船就特别容易；你如果要是会潜水的话，即使你从来没见过船，你拿起桨来就敢划。我就想不明白了，他为什么要这么说呢？孔子说：这其实就是一个人的眼界和经验。
想想生活中，差距何处不在？有的差距能凭自身努力去抹平、去消解，比如，文化低，可以通过多读书、多实践来一点点完善自己；比如，缺钱花，可以动脑筋，正当经营、勤劳致富。可偏偏有人心态不好，不愿直面差距，更有甚者，以不明智或不光彩的手段去掩饰、否认差距：看人家小姑娘一把青草似的水灵，脑子一热就去拉皮，非得整出个“今年二十、明年十八”；职场上见对手能力强，不去奋起直追，却是想方设法挤兑人家，不择手段栽诬人家，看对方倒下，方心满意足；看邻居有钱，穿名牌、开靓车，就眼红得不行，不惜以身犯法，最后落个悔不当初。该比的比，不该比的也比，比比比，比得没有了宁静，比得失去了平衡，比得丢掉了原则，最终“咕咚”摔得爬不起来，这样的例子比比皆是。
无论是在逆境或在顺境中，能否找到商机、抓住商机，做到动静有时，最可怕的不是恶劣的客观环境和自己的竞争对手，而是自己能否具有积极的良好的“心态。”在这里，心态决定成败，心态决定命运，心态决定一切。只有首先战胜自己的不良“心态”，才能最终战胜他人。这是成功者的人生秘诀。

【篇七：心态决定命运】
生命在于什么？或许一万人有一万个答案。我们感觉生命如同感觉爱情，会因人而异，各说其是。我开始相信这样的答案：生命在于快乐。
有人会问：“生命在于快乐，那么欢笑的使者马季、候跃文、高秀敏，这些以快乐成名的人，生命何以都不长久？快乐和成就并未成为延长他们生命的盛宴。”啊，这也许是因为能制造、奉献快乐，并不全等于自己也快乐吧？更况，快乐也只是长寿的必要条件之一。
生命是什么？生命不仅有量还有质，有质的生命才更可贵；高质而长寿的生命才更令人神往。重点在于，快乐是生命的质之所在，生命是在快乐状态下成长的。
快乐从哪里来？来自自身，来自社会。
快乐首先来自自身，它与个人的思维方法和个性品格直接相关。快乐是一种心态，一种感觉。快乐与否常常全在个人的一念之中，一念定悲乐。这“一念”就是个人的思维方法和个性品格的自然的、瞬时的、集中的爆发。西方谚语有云：“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”地震袭来，千千万万的人丧失生命，丧失亲人，惨不忍睹。一些人从废墟中扎挣着爬出来，重又拥抱温暖，奔向新生，而有的侥幸毫发无损的人，却因为丧妻失子而痛不欲生，寻了短见。念头的一开一关，就是一生一死啊！遇事一时难于转过弯来很正常，老是郁郁寡欢则有危险，据说如果一个人有了“活着一点意义都没有、不如自杀”的想法，持续时间在两周以上，那么就要考虑是否犯抑郁症了。
快乐与个人的思维方法直接相关。每个人看人看事观察角度、思维方法不尽一样，有人看得透，想得开，有人却心门紧锁，作茧自缚。
一事当前，无论怎样的不顺心，也要想得开，看得开，放得开，才有快乐前来叩门。良好的思维方式是智慧的源泉，智慧是一种莫大的转化力。有的人善于正面思维，用理智思维拯救了快乐，从悲戚中找到了喜悦，这是一种值得称道的生活态度。洞开了心灵之门，什么都看得清、看得淡，就心安理得，无所畏惧。这种人活着就为享受快乐，所以着力提高生活质量，看到别致的衣服，就买，见到时髦的花样，就学。凡事都往好处想，月入一千就想比别人的八百多多了，跨上摩托就想比别人走路、骑自行车方便多了，生意、事业挫折，这是交学费或者蚀财免灾，别人谩骂那是他心里有我口里才有我，没有小看我。火柴在衣袋里燃起来了，还好――里面没有炸药；手指扎了刺－－感谢上帝没扎在眼睛里。面对挫折――停下来反省，借以自我锻炼，将一时失利转化为积极向上的行动。这样能不快乐？
把自己装在套子里的并非别人，而是自己，是自己给自己套上了心灵的枷锁。也许你并不缺乏成就，而只是太过攀比；也许你并不缺少美丽，而只是不够自信；也许生活并不暗无天日，而是你胸襟不够开阔；也许人生并不太过孤寂，而是你还不知道如何取舍进退。抛下烦恼，沐浴心灵，让阳光照进心中，让心理获得解脱，才配做一个轻松快乐的人。
通常，人生如意不过十之一二，而不如意有十之八九。稍不如意便长吁短叹，甚至失意得要为之付出生命的代价，可人有多少个生命呢？某名人想不开――抑郁了，某明星想不开――自杀了。生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结为什么就会打不开呢？造成心结的诱因无非感情破裂、家庭冲突、事业受挫、人际失和等，但寻根究底在于看待世界的方式方法，症结所在是把不合理信念作为了思考的主导或参照。追求完美，参照标准远离实际，是快乐的大敌。
某著名认知治疗师把常见的“想不开”概括为三种。想多了——也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻；想少了——也就是一根筋，什么事都非黑即白，没有回旋的余地；想坏了——事情有两面，却只想到糟糕的一面。破解之法在于：凡事要多看积极面。想多了的人要去找证据驳倒自己的不合理信念。想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。想坏了的人要去寻找事物的积极面。有个很经典的故事，从前有个爱操心的老太婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，这样两个儿子事都不用愁了，老太太从此快乐起来。换了一个角度思考问题，就完全两种心境，两种结局，可见，心念——思维方法决定快乐与否。
人的阅历不同，思维方式也明显差异。人在各个年龄阶段，对人生、社会的看法总会不尽一样，随着岁月流逝，人们在碰撞、磨砺中，不断审视、修正人生，迈过了无数门槛，才进入更高的境界，人到中年大多看得开、悟得透，所以“四十而不惑”。人生苦短，不必太过计较得失进退，少些欲望，就少些失望，多些满足，多些快乐。3lian。com
有一种境界叫弯曲，以弯曲换快乐！以方做事，以圆做人，大智若愚，难得糊涂，这些是智者的法门。退一步海阔天空，要学习水的智慧，忍让也是一种境界。
把简单事情复杂化，你会想不开；把复杂事情简单化，你却可举重犹轻，心情愉快。日常中切不可为鸡毛蒜皮、蝇头小利而烦脑，有些事强求不得。别把生活搞得太复杂，摒弃生活中多余的东西，简简单单不是低档次，简单平凡就是快乐。要像白云一样自由自在，时刻放飞自己的心情，给心灵放假。需要特别强调，切切不要被财富所奴役！
快乐与个人的个性品格直接相关。做人豁达、开朗，乐观、大度，快乐自在其中。伟人丘吉尔很能随遇而安，他说：“如果有地方坐，我绝不站着；如果有地方躺着，我决不坐着。”所以活91岁。中国复兴的旗手邓小平一生命运多舛，几起几落，可他乐观而豁达，烟酒牌样样在行，名言是“天垮下来有高个撑起”，活了93岁。张学良大半生身陷囹圄，仍坦然面对，我行我素，活了103岁。
豁达、开朗，乐观、大度，从哪里来？个性、品格使然，修养使然。
凡事都看得开、都宽容，这是最大的智慧，海纳百川，有容乃大。放下就是快乐，放弃也是人生的大智慧，一种美丽，丢下肩上、心上的包袱，别为外物所累，忘掉不该记住的事情；放不下，才会有烦恼。活在“眼下”就是禅，快乐今天，快乐每天，切莫瞻前顾后，脚踏实地才能实现梦想。随遇而安，自得其乐，千万别为明天发愁。
所谓看得开就是始终保持开朗、向上的心境，而浑浑噩噩，得过且过，貌似看得开并非真是看得开。一味消极颓废和一心争名夺利，都是不健康心理。看得开也并非彻底看透人生，人人都能参透生死、参透生死，人活着还有什么滋味，什么快乐？阿拉伯少女罩着面纱，因而散发出朦胧美的芳香，让人生出无限遐想。如果没有面纱，也许会令人失望；又如果她们都蒙上厚厚的布，那么她们就会失去生气、美感和吸引力。看待人生，也该隔着一层面纱，时时产生美好的遐想，总有目标在吸引自己走下去，而不纠缠于眼前的得失。
快乐也来自社会大环境。人有自然属性和社会属性。社会属性是人的最主要、最根本的属性。人类社会生活是由各行各业的活动构成的有机整体，任何个人的活动对社会的发展总会产生这样或那样的影响。个人活动与社会发展存在着相互联系、相互制约的关系，社会的发展要靠全体社会成员自觉努力才能实现。历史表明：一是个人与社会相互依存，密不可分。一切个人活动的总和构成社会的整体运动及其发展。二是要正确认识和处理个人与社会的关系。个人的活动既是一个生命的自然过程，又是社会实践的历史过程。是否看得开、放得下，是个人对待生活的境界，它又和社会大环境密切相关。可以说人类一切行为的终极目的都是为了实现各自的快乐，满足需要；快乐是人类行为与经济社会发展的终极目的。可口的饭菜带来味觉的快乐，美妙的音乐带来听觉的快乐，舒适的住房带来安居的快乐，科研成果带来创造欲望的满足与快乐。人类追求快乐是无止境的，所以快乐既是社会发展的根本的行为动力，也是社会永远发展进步的源泉。
一个健康的社会，必然是一趋于和谐的社会，它令人既对人生充满希望，又能对名利看得开，它为大家提供施展德、才的机会和良好环境。我们是幸运的一代，正在复兴的中国，已经为我们开辟了无限快乐的社会大环境。我们应该时时张开臂膀，去拥抱社会赐予的快乐！
人生有三乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。快乐是人一生不可或缺伴侣，我们追求快乐，我们追求持续的快乐，而不仅仅只是眼前的快乐；我们追求快乐，我们追求最大多数人的最大快乐。
心态决定命运。走出心灵沼泽，忘掉过去，心态归零；阳光心态，快乐一生。去年有一篇报道《郭健用快乐战胜癌症》，介绍了一位令人震撼的女人！她曾经是广州陆军总医院一名美丽的著名眼科军医。她不幸于2003年患乳腺癌做了右乳切除手术，之后她开始乳腺癌抗癌宣传，成为全国抗癌爱心大使。花色鲜艳的瑜伽服，孩子般纯净透明的笑脸，走起路来步履轻盈，一个看上去不到40岁的靓丽女人，她却告诉大家实际年龄是56岁，而且曾经是一名乳腺癌患者，人们都为之震惊。郭健说，一个50岁的女人，爱过、美过，非常平静而坦然。“唱歌、跳舞、练瑜伽，我用快乐赶走疾病。”1998年，她传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物，被业内人士称为瑜伽大师。病魔对她望而却步，跑得无影无踪。她的格言是：快乐享受每一天。无疑，快乐让她逃出劫难，豁达必将赠她健康长寿。
每天给自己一个希望，让自己每天快乐一点点，笑对生活，放大快乐，把快乐当成一种习惯，那么，你的生命肯定会更加熠熠生辉。

【篇八：心态决定命运，心胸决定境界】
一个人生活在这个社会中，总要扮演一个或多个社会的角色，每个人的角色不同，那么他或她就会有自己的特殊心态，也就必然会怀着这种心态对待生活、事业、感情等。为什么有些人就是比其他的人更成功、赚更多的钱、拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐地过着高品质的人生，似乎他们的生活比别人过的好。而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么会有差别？这个秘密还是人的心态。所谓心态即心里态度的简称，定义为：心里态度主要是指动能心素和复合心素所包括的诸多心理品质的休养和能力。换句话说心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心里状态的一项。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。人的这种心理反应趋向不论是认识的、感情性，还是行为性的、评价性的，都是对人的思维、选择、言论和行为具有导向和支配的作用。所以我们有充分的理由相信人生的成败有许多因素的影响、但是起决定作用的就是心理态度。
人的生活并非只是一种无奈，而是可以由自身主观努力去把握和调控的，人生的方向是由态度来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生优劣。心态的不同必然导致人格和作为的不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们命运的控制塔，而且它是我们惟一能够掌握的东西。
我们每个人通过自己或成功或失败或挫折或无畏的人生历程，你可以发现心态是怎样左右我们的人生，怎样决定我们的成功或失败。
总之，有一点是任何人都无法否认的，那就是：心态决定命运！
一、乐观的心态：
人生的最高境界就是快乐，乐在其中。快乐是一种积极的处世态度，是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。乐观心态的人往往将人生的感受与人的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受，即使人的境遇由于外来因素而有所改变，人们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态，人也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳状态。
渴望人生的愉悦，追求人生的快乐，是人的天性，每个人都希望自己的人生是快乐的，充满欢声笑语。可是在现实生活中并不如真空状态简单纯一，不如意的事情是难免的。面对现实的经济状况，以及面临生存的竞争，怎样才能使自己调整到快乐状态，使快乐成为不可缺的维他命，来滋养自己的生命。
以仁达宽恕的的胸怀来承纳。孔子曰：仁者爱人。只有博爱的人才会懂得善待自己，善待他人。的确生命就象回声一样，你播种了什么就收获了什么，你给予了什么就得到了什么。一个乐观的人，当他面临苦难和不幸时，绝不自怨自悲，而以一种幽默的态度，豁达、宽恕的胸怀来承纳。乐观的心态是痛苦时的解脱，是反抗的微笑，时时有好心情是一种境界。一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的欢乐。
要拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一面。以不同的心态去看待身边的事物，就会收到不同的效果。凡事专挑自己的缺点，总是爱自己为难自己的人是不会快乐的。
杜甫以细推物理酒行乐，何为浮名绊此身。两句诗为准则。仔细推敲世界上万物的道理，做一些快乐的事情，做一些自已喜欢做的高兴、有益的事，不必为了一些空名而放弃了自己喜欢做的事。快乐是一种生活态度问题，真正的幸福来自内心，它不能以财富、权力、荣誉和征服来衡量。
二、悲观的心态：
任何一种心态都是每个人对生活的不同看法。在现实生活中，每一个人都可能遭受这样或那样的打击和挫折，这些心理多半是人们意志薄弱，心态不成熟的一种表现。而这些异常的心理、悲观的心态往往导致磨难痛苦的人生，往往影响对环境的正确看法。持有悲观的人，一方面是看不见自己的长处和优势，常常因缺乏信心和勇气而事业难成；另一方面，这种人在心理定位上对自己常持否定态度，不能接纳自己，使其内心长期处于失衡与迷失状态中，人生体味中只有痛苦、受挫感和失败感。久而久之会使人产生抑郁、不安、心理失调等心理问题和疾病。
引起悲观挫折情境的原因有大致三类：一、是在自然环境影响下，人们预期目标无法达到，遂产生悲观。二、是由于社会因素所导致的挫折情境。无疑，其影响较之前者普遍和深刻得很多。诸如人际关系的紧张，社交活动的波折，经济行为的困难，世情、人情、风俗、习惯的影响，集团利益的冲突等等，均可造成悲观情境。三、是个人自身内在因素，如才智、体能、生理状况、心理状况等与所期望的目标之间的差异，引起的悲观情境。
对挫折压力承受能力较差的人看待事物往往容易悲观。而拥有悲观心态的人往往命运不佳，因为他们怀疑自己，总是在重大抉择中选择消极的做法。悲观会使一个本来充满生气的人变得消极服从，唯唯诺诺、习故安常、不喜变化和墨守成规，毫无社会责任心。
三、积极的心态：
有一个故事虽然简单，但是却蕴涵着深刻的哲理，说的是一个小孩认真地跑，因为他要超越自己的影子。可是，不管他向前跳多远、跑多快，影子总是在他前面。后来，有个大人告诉他一个简单的方法：你只要面对太阳，影子不就跑到你的背后去了。
是啊，面对光明，阴影永远在我们身后。人生在世困难、挫折、不如意、失恋、破产、疾病、死亡等种种困扰要挡也挡不住，想躲也躲不开，而且，你越是想躲开，它们就好像离你越近，老是缠着你，不让你脱身，不让你到欢乐的人群中去，不让你享受生命的欢乐。为什么不像小孩一样勇敢地面对困扰呢？是非成败转头空，但历程永恒。总是计算得到多少失去多少，未免狭隘。
从无数成功人士的奋斗历程中我们可以得出：成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。拥有积极的心态，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。
生命本身是短暂的，但是为什么有的人过得丰富多彩，充满朝气和进取精神，有的人却生活得枯燥无味，没有一点风光和活力？生活也许是一支笛、一张锣，吹之有声，敲之有响，全看你是不是积极去吹去敲，去创造自己生活的节奏和旋律。
拥有积极心态的人身上永远洋溢着自信。他们会用自己行动告诉你：要有信心，信心是你无限魅力的来源，要相信你自己，世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝，那就是积极的心态。
世上没难事，只怕有心人。拿破仑·希尔曾经说过：把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实隐藏着良机。从此，他就将把自己全部身心投入到人生的目标之中去，开始排除万难，坚持不懈，直到获得成功为止。
当然世间诸事并不可能一帆风顺，法拉第曾经说过：拚命去争取成功，但不要期待一定会成功。在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的一面，就会产生良好的愿望与结果。一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。他常能心存光明远景，即使身陷困境，他也会以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。
积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔软变为意志坚强，它使人格变得温暖活泼、富有弹性，使人充满进取精神，充满冲劲、抱负和无穷的力量。
四、消极的心态：
一个人如果抱着消极的心态面对生活，必定会比拥有积极心态的人遭到更多的失败。因为他们情绪沮丧，步履缓慢，两眼无神，他们悲观、失望。他们往往具有这样的特征：愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由，逃避工作；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事；自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。一个被消极心态困扰的人，纵然嘴中可能时常念叨成功，但就是不能成功，因为他们不愿付诸行动，也不知怎么行动，他们没有目标。因为消极的心态深藏在他们的潜意识里，这直接影响了他们的成功。虽然他们想去克服，但又下不了决心去克服，于是他们的生命里就永远不由自主地呈现这种状态。
抱有消极心态的人对自己也有一个消极的自我评价。这些消极的自我评价的一个共同特征就是总觉得自己在某一方面不如别人。我们知道，每个人总是以他人为镜来认识自己的，即人们总是把自己与他人进行比较，依据他人对自己的评价来认识自己，并进行自我评价。对于涉世未深的青年人而言，来自他人的评价显得尤为重要。如果他人，特别是较有权威的人，如父母、老师或自己所敬佩的人对自己作了较低的评价，就会影响自己对自己的认识，使自己也低估了自己。消极的自我评价会使人产生自卑感，心里学家的研究发现性格较内向的人，往往愿意接受别人的低评价，而对外界的高评价则易持怀疑的态度。他们在将自己与他人进行比较后，也多半自觉不自觉地拿自己的短处与他人的长处相比，结果当然是越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比自我评价越消极，自卑感也油然而生。有些性格并不内向的人，由于消极的自我评价也会逐渐变得内向起来。
当然，消极心态的人并不是完全不能转变成一个具有积极心态的人，只要他认真进行自我心理训练调整，就会摆脱忧愁、阴影、消极意识，轻装上阵，以乐观、自信的心理直面人生。在成长的过程中，特别重要的是要有积极的心态。
如果你已经发现自己的心态有些消极，那么就需要尽快行动起来，对自己来个大扫除，剔除大脑中所有消极的东西。然后，再把腾空了的地方装上积极的念头和想法。如果自己遇到了困难，也要用积极的态度去处理，有时候，潜移默化的教育比滔滔不绝的说教更管用。愉快乐观的态度是成功者关键的品质之一。用不了多久，你会发现一个崭新的自己。
五、冷静的心态：
梁启超给谢冰心写过：世事沧桑心事定，胸中还岳梦中飞。世界上虽沧桑变化，我心事定，无论你怎么变化，我心中有数。的确如此，古今中外，凡是伟人，定有遇事不慌，沉着冷静的特点，也只有这样，他们才能正确地判断局势，应变局势，取得成就。冷静的心态往往是成功的必要因素。一般来说，人们只要不是处在激怒、疯狂的状况下，都能保持自制并做出正确的决定。健康、正常的情绪，不仅平时给生活带来幸福、稳定、畅快，而且能在大难临头时，帮助你逢凶化吉，转危为安。
我们这些普通人，在现实生活中，免不了会遭到不幸和烦恼的突然袭击。有一些人，面对从天而降的灾难，处之泰然，总能使平静和开朗永驻心中；也有的人面临突变方寸大乱，一蹶不振，从此浑浑噩噩。为什么受到同样的心理刺激，不同的人会产生如此的反差呢？原因在于是否能够学会冷静应变。
人静状态能使那些由于过度紧张，兴奋引起的脑细胞紊乱得以恢复正常，你若处于惊慌失措心烦意乱的状态，就别指望能用理性思考问题。当你平静下来，再看不幸和烦恼时，你也许会觉得它实际上并没有什么了不起。当处于困境时，被暴怒、恐惧、嫉妒、怨恨等失常情绪所包围时，不仅要压制它们，更重要的是千万不可感情用事，随意做出决定，要多想想别人能渡过难关，我为什么就不能冷静应变，调动自己的巨大潜能去应付突变呢？
平衡的心理是任何一个面临突变，但却不被突变所击垮的人必备的心理素质。要学会自我宽容，人世间没有无所不能的人，人外有人，天外有天，企求事事精通，样样如意只会促使自己失去心理的平静。懂得这一事实，不仅能确保你自己的心理平衡，而且还能使你自己更快地向成功的目标挺进。不要对他人抱过高的期望，百般挑剔，希望别人的语言和行动都要符合自己的心愿，投自己所好，是不可能的，那只会使你自寻烦恼。有时要回避烦恼去做一些力所能及的事，并以此为荣，以此为乐，这是保持心里平衡的重要一环。
心情舒畅是冷静应变的前提，也是它的结果。但在不幸和烦恼面前，怎样才能使身心舒畅呢？最行之有效的办法不外乎是：尽情地从事好自己的本职工作和培养广泛的业余爱好，暂时忘却一切，尽情享受娱乐的快感。只要你多给人们以真诚的爱和关心，用赞赏的心情和善意的言行对待身边的人和事，你就会得到同样的回报。要学会宽恕那些曾经伤害过你的人，别对过去的事情耿耿于怀。宽恕，能帮助我们弥合心灵的创伤。相信自己的情感，千万不要言不由衷，行不由己，任何勉强、压抑和扭曲自己情感的做法只能加剧自己的苦恼。
因此，保持冷静的心态，就是多让自己保持心情舒畅，找到一个心态平衡的支点，这样冷静就会慢慢地走近了你。
六、平和的心态：
请告诉我，为什么我从未见过您蹙眉，您的心情怎么总是这样好呢？我从来没有那种失去了它就能使我感到遗撼的东西。不以物喜，不以己悲，这是人生的一种境界。跌倒了并不可怕，重要的是懂得站起来时手里能够抓到一把沙子。
任何一次成功都仅仅是人生旅途中的一个驿站，它来源于平实，归终于平实，一个社会格局的开创固然需要很多野心勃勃人物的创造，但一个社会是否能够持久安定，维持文化尊严与品格，还是需要全社会都建立培养一种平和的心态。
平和的心态对健康的积极作用，是任何药物所不能替代，在竞争日益激烈的今天，学会平和自己的心态对身体健康乃至事业的成败都是至关重要的。有句俗话：心静自然凉，如果人的心态、心境能够悠然、恬静、积极健康，顺其自然，那么即使是在炎热的夏天，也会有清凉的感觉。或许有人会说古人生活在田园之间，采菊东篱下，悠然见南山。这种典型的农业文明下，人不需要面对那么多的诱惑，自然能够做到心态平和，这句话或许有一定的道理，在物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。在数字化的时代，我们不断地接受各种各样的刺激，不断地吸收五花八门的信息，不断地追求和积累所谓的人生价值。面对纷繁复杂的大千世界，久而久之，连我们自己都会被搅得晕头转向，不知道这些到底是什么，自己所需的又是什么。我们积累的太多关于名誉、地位、财富、学历等的欲念，同时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼、郁闷、懊悔、自卑、挫折、沮丧、愤怒、仇恨、压力种种复杂的情绪。我们会时常为之所动，甚至神魂颠倒；被外界的刺激搅得心神不宁甚至坐卧不安。要重新稳固我们生活的定力，回归平和的心态，就常常得给自己的心理洗一洗澡，经常将这些积累的东西分类鉴别，吐故纳新之后，就如同你在擦试掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人好像心理阴霾得到荡涤一样，获得一种快意无比的心里释放。
犹如一把弦乐器，弦松了紧了，都要变调。只有不时地加以调弦，弦音才会纯正。正如马寅初所说：受辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，望观天外云展云舒。只有当心态有了平和面又不失进取的弦音，我们生存在这个社会中才能左右逢源，许多棘手问题也便迎刃而解，许多人间的美景才能尽收眼底。平和的心态是一种至高的人生境界，是一种面对荣誉、金钱、利益的达观与豁达。人生中有一段时间内做到平和并非难事，但是当荣誉、地位、金钱纷至沓来的时候，在鲜花、赞美中仍能保持一种平和的心态，就非易事了。